近视三百多度戴隐形眼镜还会加深近视吗
还要以为戴了眼镜就万事大吉,眼镜只能矫正眼睛近视或有其它屈光缺陷,不能减轻近视,也不能避免近视度数的加深。戴隐形眼镜应尽量缩短戴的时间,并注意镜片清洁卫生,防止干眼症和炎症的发生。
只有重视眼睛的保健和视力保护,才是有效防止近视加深的措施。
养成良好的用眼习惯,应该常戴度数准确的眼镜。看书学习做到“眼睛离书本一尺远,身体离桌子一拳远,手指离笔尖一寸远。”
台灯不宜太亮,白炽灯与日光灯(节能灯)结合眼睛舒服。看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米。
同时应注意以下问题:
1、看电视用电脑时间不宜过长。使用电脑一小时应休息十分钟。2、不能卧床看书,使眼睛过于疲劳,日久则加深...全部
还要以为戴了眼镜就万事大吉,眼镜只能矫正眼睛近视或有其它屈光缺陷,不能减轻近视,也不能避免近视度数的加深。戴隐形眼镜应尽量缩短戴的时间,并注意镜片清洁卫生,防止干眼症和炎症的发生。
只有重视眼睛的保健和视力保护,才是有效防止近视加深的措施。
养成良好的用眼习惯,应该常戴度数准确的眼镜。看书学习做到“眼睛离书本一尺远,身体离桌子一拳远,手指离笔尖一寸远。”
台灯不宜太亮,白炽灯与日光灯(节能灯)结合眼睛舒服。看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米。
同时应注意以下问题:
1、看电视用电脑时间不宜过长。使用电脑一小时应休息十分钟。2、不能卧床看书,使眼睛过于疲劳,日久则加深近视。
3、乘车不要看书、报。
注意眼睛保健,少吃糖类食品,因为糖在代谢时会产生酸, 酸与钙、磷结合,在血液中还原,使血钙下降,影响眼球壁的坚韧性,助长近视发生。
眼球内蛋白质含量丰富,代谢中需大量蛋白质,故应多吃肉、鱼、奶等含蛋白质丰富的食品,中医认为近视由于肝肾不足,故多吃含维生素A、 C的食品,例如:肝、鱼肝油、水果、蔬菜、核桃、大枣、胡萝卜等。(yuan_t)
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