生完孩子后,记忆力减退。爱发脾气,该怎么办
病情分析:
你的情绪不太稳定,就会无缘无故发怒,发脾气,情绪失控。可能压力也会有些大。
指导意见:
你好!我是心理顾问。建议:一、调整自己的情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,多运动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪,减缓压力的好方法。 二、自我减压,放松自己。生活中顺其自然,豁达大度,宽以待人,会让自己过得更轻松,更愉快,更舒畅。祝你幸福快乐!。
病情分析:
你的情绪不太稳定,就会无缘无故发怒,发脾气,情绪失控。可能压力也会有些大。
指导意见:
你好!我是心理顾问。建议:一、调整自己的情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,多运动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪,减缓压力的好方法。
二、自我减压,放松自己。生活中顺其自然,豁达大度,宽以待人,会让自己过得更轻松,更愉快,更舒畅。祝你幸福快乐!。收起