睡觉的时候头朝的方向和健康有关系？
关于睡觉时头朝向如何有利于健康，各有说法：
多数认为，睡觉时头朝北，脚朝南，有利于健康，理由是地球是一个有南北两极的大磁场，人是带有磁性和极性的小磁场。地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量。
而中医却认为，在春夏两季，头向东，脚朝西，而在秋冬两季，则应该头向西，脚朝东，以顺应“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。
睡眠新观点之一就是：觉得怎么舒服就怎么睡。有睡眠专家认为，目前还没有足够临床的睡眠实验证实朝向对睡眠的影响，头朝哪睡很大程度是个人习惯问题，如果你已经习惯朝哪个方向睡，继续下去也无妨。
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关于睡觉时头朝向如何有利于健康，各有说法：
多数认为，睡觉时头朝北，脚朝南，有利于健康，理由是地球是一个有南北两极的大磁场，人是带有磁性和极性的小磁场。地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量。
而中医却认为，在春夏两季，头向东，脚朝西，而在秋冬两季，则应该头向西，脚朝东，以顺应“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。
睡眠新观点之一就是：觉得怎么舒服就怎么睡。有睡眠专家认为，目前还没有足够临床的睡眠实验证实朝向对睡眠的影响，头朝哪睡很大程度是个人习惯问题，如果你已经习惯朝哪个方向睡，继续下去也无妨。
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