心静自然凉这句话心静自然凉这句话
心静自然凉
小的时候，听到老师说过一句话：心静自然凉。因为自己没有体验，所以总以为这句话是一种文学上的美丽句子。
后来年龄大些时，开始学习了静坐。
在一个非常炎热的夏天，我在屋里静坐着，心慢慢的越来越静，继而，身上渐渐的生起来了一阵阵的清凉。 一个夏天的静坐中，只要是心能静下来，身便能凉下来。后来，到了冬天静坐，反而身体生起了融融的温暖。
亲身的体验，更加使我体悟到，自然的是最圆满和谐的。人的身体有自然的与外界体温调节平衡的功能，只要把心里的重欲摈除，杂念清理，我们就会与宇宙阴阳平衡的运动规律相共应。 从而，外界的温度高，我们身体就能生起来凉，外界温度低，我们的身体就能生起来热。
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心静自然凉
小的时候，听到老师说过一句话：心静自然凉。因为自己没有体验，所以总以为这句话是一种文学上的美丽句子。
后来年龄大些时，开始学习了静坐。
在一个非常炎热的夏天，我在屋里静坐着，心慢慢的越来越静，继而，身上渐渐的生起来了一阵阵的清凉。
一个夏天的静坐中，只要是心能静下来，身便能凉下来。后来，到了冬天静坐，反而身体生起了融融的温暖。
亲身的体验，更加使我体悟到，自然的是最圆满和谐的。人的身体有自然的与外界体温调节平衡的功能，只要把心里的重欲摈除，杂念清理，我们就会与宇宙阴阳平衡的运动规律相共应。
从而，外界的温度高，我们身体就能生起来凉，外界温度低，我们的身体就能生起来热。
按着中国传统的中医理论来讲，夏天人的体内本来是寒的，而冬天体内则是暖的，人能静心，就会增加体内这个寒的或暖的能量往外延伸，而思虑过多，欲念太重反而阻碍了这个能量的延伸。
现代的许多年轻人，都喜欢夏天吹冷气，冬天在很暖的屋子里不出门，看着好象是挺舒服，很惬意的样子，但按着易学的道理来讲对身体却没有什么好处。年轻人正处在生命的旺盛期，在夏天与冬天不受到温度变化的刺激，将会压制身体自我调节“阴阳”平衡的能力，久之，身体的调节功能得不到锻炼，自身的自力对身体内“阴阳”平衡调节的力量减弱，身体里为百病丛生做下了隐患。
从另外一个层面来讲，在夏天天气的酷热下，身体本身调节“阴阳”平衡的功能，便会“调集”身体内“冷”性的东西来抗衡外界的“热”。由此一来，身体内本来是病态的寒气，湿气反而被排出体外，即维护了身体的健康，又可以给身体“降温”。
同样，冬天时间身体的燥热之气一样会发挥同样的作用。
做世间的事情，是同样的道理，一切的困难与磨难都是在发掘人们做事情的潜能。应该说，人不是在学习做事情，而是我们本来就会做事情，失败与困难都是让我们来发掘，来诱发我们本来就会的东西。
而相反，一切的如意与顺利却在覆盖着我们本有的能力。正是因为我们在做事情困难的时候，发现了我们的缺点，并同时清除了我们的缺点，才使我们的未来更趋于了圆满。
所以说，世界上没有绝对的好与坏，只存在是否能为人所用的问题，一个认为不好的事物，却正在其他方面发挥她的作用，一个认为好的东西，而在其他的方面却恰恰一无所用。
正是：心静自然凉，阴阳大文章。
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