夏天由于人们晚睡早起,聚会较多,相对睡眠不足,在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感,加上饭后大脑缺氧,中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多,体力消耗过大,再加上正午时分烈日当空,此时人体血管扩张,脑部供血量减少,因而时常感到精神不振、昏昏欲睡
上午的时候出现犯困,这一般是与夜间熬夜,睡眠时间晚,睡眠不足,以及睡眠质量不好有关。平时要调整生活习惯,避免熬夜,保证充...[展开]
上午的时候出现犯困,这一般是与夜间熬夜,睡眠时间晚,睡眠不足,以及睡眠质量不好有关。平时要调整生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠,如果夜间有多梦和易醒的情况,你可以应用安神补脑液和复方枣仁胶囊来改善睡眠质量,平时还要规律生活,适当锻炼,有助于改善。[收起]
生物钟是可以自己调整的,上午犯困,可能是之前的习惯造成的。可以试试我的方法:抽出一天的时间好好休息一天,晚上按时作息,第...[展开]
生物钟是可以自己调整的,上午犯困,可能是之前的习惯造成的。可以试试我的方法:抽出一天的时间好好休息一天,晚上按时作息,第二天准时起床就可以了。坚持一段时间就会好的。[收起]
大上午就犯困怎么回事大上午就犯困怎么...
上课犯困怎么办??说明一下我的情况,...
上午犯困是什么原因
我为什么经常在上午打哈欠、流眼泪、犯...
防止上课睡觉,,最好的方法是什么?晚...
上课犯困怎么办??我上午上课也犯困,...
上午上课发困怎么办?我升入高中1个多...
为什么我很容易累犯困脑子都感觉运
春天人为什么容易犯困?
天天上午犯困犯的要命,有什么方法可以...
为什么每天都想睡觉上午犯困我现在上大
总是犯困,是不是有毛病啊我每天十一点...
为什么晨跑后会犯困?最近早上跑步后,...
请问生物钟混乱怎样调整由于工作原因上...
为什么早晨起床总恶心干呕!???早晨...
为什么总是清晨4点就醒以前都是晚上1...
为什么最近老犯困?最近老是犯困,坐着...
白天犯困没精神,早上起床感觉很累。怎...
最近晚上九点不到就犯困,是什么问题?...
南京夏天到了,上午特别容易犯困怎么回...
为什么最近老是犯困早上起不来,晚上睡...
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