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怎么快速减肚子

求快速减肚子赘肉的方法，吃减肥药，运动除外。简单描述一下我的情况：我天天上...[展开]
2011-06-03 03:44:43 举报
其他答案
2011-06-03 06:48:02
举报538 评论 
摇呼啦圈   练瑜伽 伸展类的动作 但要快速
提交
2011-06-03 05:08:42
举报538 评论 
其实我也在纠结这个问题。。但我想，今年回国，一定会瘦下来的，因为国外的食物太肥了。哈
提交
2011-06-03 05:01:50
举报553 评论 
  最基本的 你要三餐固定，不要很混乱，最好每天能一次大便，如果你坐的时间长，那坐会最好站起来活动一下，促进运动。
提交
2011-06-03 04:54:55
举报551 评论 
你这样减不了。
夜班又不能不吃饭，否则身体垮了，减了肚子又有何用。
建议：每天走路（疾走）上下班，减少饭量。一个月会有明...[展开]
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