怀孕五个月可以坐长途火车吗?我容易晕车
一般在孕早期最好不要长途跋涉，因为胎儿还未稳定，车上的颠簸和不流通的空气对胎儿不好，还会有引起流产的可能。五个月的时候出远门是最合适的时间。不过建议你先到医院去检查一下，征询医生的意见，如果医生认为没事就不怕了。 可以的话，应该坐卧铺比较稳当。
有些孕妇会在孕期内外出。如果不是迫不得已，孕期最好不要出远门。必须离开所
在地区时，应尽量安排在孕中期，并注意以下几个方面。
1．有人陪同：怀孕的你最好不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。 这样做
的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳，但不能排除意外事件的发生。身
边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。
2．选择安全...全部
一般在孕早期最好不要长途跋涉，因为胎儿还未稳定，车上的颠簸和不流通的空气对胎儿不好，还会有引起流产的可能。五个月的时候出远门是最合适的时间。不过建议你先到医院去检查一下，征询医生的意见，如果医生认为没事就不怕了。
可以的话，应该坐卧铺比较稳当。
有些孕妇会在孕期内外出。如果不是迫不得已，孕期最好不要出远门。必须离开所
在地区时，应尽量安排在孕中期，并注意以下几个方面。
1．有人陪同：怀孕的你最好不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。
这样做
的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳，但不能排除意外事件的发生。身
边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。
2．选择安全的交通工具：孕妇不宜乘坐颠波较大、时间较长的长途公共汽车，如果
可能，尽量坐火车或飞机。
尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带
几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车
步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。
3．时间宽松：出门在外，人们都希望尽快办完事。
但孕妇安排时间要宽松一些，保
证充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做长距离的旅行，因为长时间坐在车上摇
晃对孕妇影响极大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，尽量避免跟随团队观光旅
行。
4，在旅行前要做好旅行计划，不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多杂乱、道路
不平的地方。
5．按期做检查：如果出门时正赶上做孕期检查，孕妇应及时在当地医院检查，而不
应等回来以后再补，这样做便于掌握健康情况。
回到住地以后，也要到指定医院再查
一次，并把在外地时的检查结果告诉产科医生。
6．其他：注意尽量少带行李，不要穿高跟鞋，衣服宽松，吃饭时要考虑到自己的营
养需求。出现异常时一定要请人帮助。
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