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首页 生活 保健养生 难以入睡是怎么回事

手指头胀痛是怎么回事?

手指头胀痛是怎么回事?睡眠不好难以入睡和这个有什么直接关系吗?

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2016-08-21

43 0
可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。

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