注意力不集中，应怎么办？
许多孩子在入幼儿园后，表现出注意力不集中，为此父母忧心忡忡。有些父母甚至怀疑孩子得了“多动症”。其实，这些父母的忧虑是没有必要的。要知道，注意力不集中是孩子常见的一种行为问题，但是真正成为注意力不集中症的儿童是极少数，因此父母不要太紧张。
一般来说，儿童的注意力相对于成人本来就短暂，这并不是问题。根据调查统计，孩子的集中力会因年龄而有阶段性的差异，以所能维持的时间来说，两岁的幼儿对一件玩具的兴趣只能持续几分钟，给一个四岁的幼儿讲故事，他的专心只能维持四五分钟，六岁儿童大约10分钟，小学生20分钟左右，中学生30多分钟。 儿童注意力的发展是随着年龄增长而不断提高的。
并且通过观...全部
许多孩子在入幼儿园后，表现出注意力不集中，为此父母忧心忡忡。有些父母甚至怀疑孩子得了“多动症”。其实，这些父母的忧虑是没有必要的。要知道，注意力不集中是孩子常见的一种行为问题，但是真正成为注意力不集中症的儿童是极少数，因此父母不要太紧张。
一般来说，儿童的注意力相对于成人本来就短暂，这并不是问题。根据调查统计，孩子的集中力会因年龄而有阶段性的差异，以所能维持的时间来说，两岁的幼儿对一件玩具的兴趣只能持续几分钟，给一个四岁的幼儿讲故事，他的专心只能维持四五分钟，六岁儿童大约10分钟，小学生20分钟左右，中学生30多分钟。
儿童注意力的发展是随着年龄增长而不断提高的。
并且通过观察，我们可以发现，往往被称为“注意力不集中”的孩子还是会有精神非常集中的时候，例如看卡通影片或看漫画故事书或打电动玩具等，且所能持续的时间往往超过上述标准，可见孩子注意力并非不能集中。
探究孩子注意力不集中的原因，通常有下列几项：
生理因素：
健康不佳或太累，如感冒或小儿过敏引起鼻炎、气喘。
运动不足，孩子们与绿地接触的机会过少，父母长期将孩子搂抱在怀中使孩子缺少练习抬头、滚地等成长所需要的活动，这些都会造成感觉统合系统不良，如孩子的手、眼、脑、口、耳之间彼此协调性不够，或单一系统发育较慢，或还未成熟，都会使孩子产生做事缓慢、易错、集中力不足等现象。
心理因素：
没有兴趣不想做，如学习内容或所做的事偏难，孩子根本不会做。另外，如缺乏同伴、缺乏鼓励赞美等也会影响其热忱。
无意注意过剩，如电视中和社会上大量的广告词，琅琅上口，强制性地刺激人们的无意注意，幼小孩子对这些刺激容易接受，长期处于这种无目的、杂乱无章的无意注意之中，就阻碍了有意注意的发展，以致进入学龄期后仍无法集中注意听课，甚至到了初中阶段，注意发展水平仅仅达到小学二三年级程度。
因此，幼儿看电视要有一定的时间限制，要选择适合儿童看的节目。
有心事，或心中记挂着某些事，无法转移注意力。
环境因素：
周围太吵，如出入走动人太多，家里有客人，电视机开得太大声，或住家附近非常喧闹。
孩子本身的生活习惯不佳，或父母溺爱，造成精神散漫、依赖性重或缺乏自主性。
父母给予孩子太多的压力，例如严格要求成绩，造成孩子压力过大而不能集中精神。
［建议］
针对上述的种种原因，父母当然要设法一一克服。
当然，孩子维持集中力的时间会随着年龄成长而递增，因此对于不同年龄层的孩子有不同的处理方式，这样才能收到事半功倍的效果。例如幼儿的学习要以游戏的方式来带动，引发兴趣以增长集中时间。
在培养孩子兴趣方面，父母除了慎选玩具外，还要注意配合孩子的需要与发展，假如玩具超出孩子的能力或太简单，他就不会感到兴趣，更不能培养注意力了。
同时，要转移孩子对于游戏的注意，专注于学习，最好的方式就是重视和参与孩子的学习，让孩子感觉到只要专心完成一份工作或作业，即会有肯定与鼓励。比如能坚持写字10分钟，就给以小红花的奖励，孩子心中有了“任务”或是期盼的“目标”，就会克制自己。
当孩子产生做的意愿，注意力也自然转移，时间久了孩子对学习也就能培养出专注的态度。
父母在孩子学习时，尽量避免环境因素干扰、分散其注意力。如学习的房间不能布置得过于花哨，父母看电视、听音乐、与客人谈话的声音太高，都可分散孩子的注意力。
所以，要尽量给孩子创造一个安静的环境。饥饿、吃得过饱、疲乏也是导致儿童注意力涣散的最常见的原因。要保证孩子有足够的睡眠，不可放任儿童无休止地看电视。
平时多和孩子玩一些需要集中注意的游戏。
比如看图找缺失部分（剪刀只有一扇刀片，兔子只有一只长耳朵、汽车少一个轮子等）、四人转圈抢坐三只椅子、“三猜一”或“四猜一”（桌子先放三件玩具或四件玩具，让他看一分钟，然后蒙上眼睛拿走一件，打开他的眼睛，让他看少了哪一件）等。
此外，还可以让孩子经常练习一些拍球、走平衡木、滑滑板等体育活动。如果孩子能够熟练地在平衡木上走动，或者玩滑板时，可以在他玩的同时，训练他接投给他的球，这样既训练其动作，又训练其集中注意力的能力。
。收起
