健康减肥方法[展开]
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一天三餐按时吃,不吃零食,晚餐以水果为主,饭后做适量运动,长期坚持。在生活南京看见的介绍,觉得很有道理
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迟些低热量的零食~例如紫菜、鱿鱼丝这些~
哇靠~~~ 这样的问题你也说的出来~~~~ 难道你想你的老婆或是女朋友...
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