大家好亲们都在用什么美白产品？
无论从古到今，人们对与美白的审美从来都没有改变过，俗话说：一白遮百丑。可见肤色白质的重要性。猪蹄中的胶原蛋白，是皮肤
恢复活力的法宝。如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变
得白皙起来。
第一天：餐前西红柿
餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿中维他命C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮
肤白嫩，黑斑消退的效果。
第二天：海带猪蹄汤
猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。 而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能
变得白皙起来。海带...全部
无论从古到今，人们对与美白的审美从来都没有改变过，俗话说：一白遮百丑。可见肤色白质的重要性。猪蹄中的胶原蛋白，是皮肤
恢复活力的法宝。如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变
得白皙起来。
第一天：餐前西红柿
餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿中维他命C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮
肤白嫩，黑斑消退的效果。
第二天：海带猪蹄汤
猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。
而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能
变得白皙起来。海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。
第三天：枸杞米酒
这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。而枸
杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
第四天：猕猴桃色拉
猕猴桃的美白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上
的暗沉，让肌肤更明亮。
第五天：黄瓜粥
粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。
此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、
祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥
、磷、铁等营养成分。
经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
第六天：山药青笋炒鸡肝
山药是中医推崇的补虚佳品，可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏，但一点都不必肌肉营养差，反而含有大量的铁、
锌、铜、维生素A和B族维生素等，有利于雌激素的合成，是补血的首选食品。
而青笋则富含膳食纤维，能通便、补气，是很好的美容蔬
菜。三者混合，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
第七天：薏仁牛奶粥
相信大家对薏仁的美白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为美白的圣品。
其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，
减少皱纹，消除色素斑点的功效。在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的美白效果更胜一筹，两者结合无疑是美白食材上的强强联手
，保证你喝了以后又美又健康。
最后友情推荐保养皮肤使用中药材面膜粉，改善新陈代谢能帮助面部肌肤对养分的有效吸收，既能收紧毛孔，亦能促进血液微循环
，抑制色素沉淀，使肌肤回复光亮。
中药能将坏死细胞去除，促进面部血液循环，改善新陈代谢能帮助面部肌肤对养分的有效吸收，既能收紧毛孔，亦能促进血液微循
环，抑制色素沉淀，使肌肤回复光亮。
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其次情绪对人体的影响
精神焕发，人体免疫功能大大提高。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生
各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。
因此，保持愉快心情、乐观情
绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
。收起
