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请问,怎么还是不想吃饭,

请问,我怀孕已经两个多月了,怎么还是不想吃饭,吃什么都没味,这样的情况要持续多久?还有我乳头那个小孔的地方有一点点白色的,好象是分泌物之类的,不知道是什么东西/? 另外,在这期间,我需要吃一些营养品吗?比如说蛋白质粉之类的? 还有,怀孕前三个月为什么不能做爱,?会有什么影响? 谢谢!

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2005-05-23

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    怀孕初期吃不下东西属于正常反应,不用担心,但是你也要强迫自己吃一些,这样对胎儿的生长发育是有好处的。等到初期不适过去后,你就会慢慢变得爱吃东西了,因为那时胎儿通过你的身体也需要补充营养
   说到你的乳房,最好去医院做个检查,如果属于正常乳汁分泌,你就不用担心了。  反之早发现问题尽早治疗。 关于补充蛋白质粉这是很有必要的,它可以调整人身体,提高免疫力,使你在怀孕时减少疲劳感,而且使你不易得病。
  这时候还应该补充铁片,钙片,以及叶酸。这都是对你与胎儿有好处的。此外,饮食应该注意多吃水果与蔬菜,补充维生素。孕妇在怀孕期间如果营养补充足够,以后孩子的气色,身体情况也会很好。    一般来说,孕妇过性生活对胎儿的影响,主要表现在孕期的前三个月和后三个 月。
  前三个月容易引起孕妇流产,而后三个月则常常导致孕妇早产,其余时间过性 生活对胎儿的影响不会太大。因此在时间上应该严格掌握,以免发生意外。事实上 ,女性在怀孕期间的性欲会大大减弱,特别是在怀孕的头三、四月内,对任何性接 触都表现出冷淡或强烈的反感。
    妇女怀孕以后,阴道的分泌物增多,外阴部不仅容易溃烂,而且对细菌的 抵抗力也减弱。被细菌感染后,症状加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局 部的清洁,尤其是在性生活前必须特别重视。
  丈夫也应同样注意。粗暴的性交往往 造成不良的后果,特别是子宫日益膨胀的时期。  男性的动作应保持平稳,哪怕是性 交高潮时,动作也应缓慢。注意性交的体位也很重要,夫妻可以选择一些合适的姿 势,以不会压迫腹部为宜。
  到怀孕十个月,要停止性生活。   离分娩还有四周时,是最重要的时期,由于子宫容易张开,易引起细菌感染, 性交造成早产的可能性极高,另外,孕妇有下列情况也不能过性生活:   (1)有出血和腹痛的症状。
       (2)以前曾经多次流产者;   (3)有妊娠中毒症时;   (4)有严重的合并症时。 。

2005-05-23

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    吃蛋白粉的误区 广州市第一人民医院 刘 梅 人们大都知道,蛋白质缺乏,会使儿童、青少年生长发育迟缓 ,会使成人出现疲倦、乏力、体重下降、免疫力功能低下等表现。于是,一些人食蛋白粉来补充蛋白质,甚至就此认为可以强壮身体和减肥。
  其实,这里存在误区。 误区一:痛风患者可以吃蛋白粉 王伯今年68岁,患有痛风病史5年。  其儿子非常有孝心,听人介绍蛋白粉是一种好的保健品,于是在王伯生日那天,特地买来蛋白粉孝敬老人。
  那么,王伯适合吃蛋白粉吗? 痛风是由于体内嘌呤代谢障碍,导致体内的尿酸盐含量增高,并沉积于关节、软组织、软骨及肾脏中。虽然产生痛风的原因不够清楚,但饮食不当是引起痛风的重要原因。  如果在正常饮食之外,额外添加蛋白粉,那么蛋白质就会摄入过多,超出了机体调节能力,破坏人体的平衡机制,导致内源性嘌呤合成增高,最终引起尿酸升高。
  在饮食上,除要低嘌呤饮食外,蛋白质的摄入也要适当,蛋白质可按每日每千克体重0。8~1。0克供给,全天40~65克,以植物蛋白为主,每餐肉类不超过50克,如早餐牛奶200毫升,午餐瘦猪肉50克,晚餐鱼肉50克。
    这样就可降低血清尿酸水平,防止痛风的发作及症状的加重。 误区二:蛋白粉可以减肥 李小姐芳龄22岁,是某公司文员。为了追求体型苗条,平时尽量减少主食的摄入。
  听人说吃蛋白粉可以减肥,于是,立即到商店购买蛋白粉。 肥胖是营养过剩的表现,与热量的摄入过多、消耗减少密切相关。  热量的来源是每天食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质。
  如果单一过量地供给蛋白质,其蛋白质过多本身就会产生有害影响。在正常情况下,人体不能储存蛋白质,所以必须将过多的蛋白质脱氨分解,氮则由尿排出体外,这一过程需要大量的水,从而加重了肾脏负担。在一般情况下,供给热量不是蛋白质主要功能,但当供给的热量不足时,一部分蛋白质需转变为葡萄糖以弥补其他热量来源不足。
    这样,膳食中蛋白质不能有效地被利用,从而影响了健康。 误区三:多吃蛋白粉身体更强壮 虽说蛋白质是人体不可缺少的重要营养素,但是再好的营养也要讲究科学搭配。
  成年人摄取蛋白质主要用于组织蛋白的更新,维持氮平衡。如果蛋白质摄入过多,蛋白质在体内代谢中会产生氨、尿素、肌酐等含氮的物质,其中氨是有毒的,经过肝脏解毒,再由肾脏排泄,会加重肝肾负担。  如果肝肾不好,将会加重病情。
  另一方面,有研究认为,高蛋白饮食会索取骨骼中的钙,从而增加骨质疏松的危险。因此,蛋白质的摄入应均衡。 蛋白粉是一种营养补充剂,主要成分为蛋白质,包括牛奶酪蛋白、乳白蛋白、大豆蛋白游离物。
  它主要应用于需要增加蛋白质摄入的人群,具体说来有以下几类:①消耗性疾病如结核病。  当疾病处于恢复期,机体再生能力加强,食欲大增,故需增加蛋白质的摄入,以满足机体功能的恢复。
  ②癌症患者进行化疗,导致低蛋白血症者。③营养不良、低蛋白血症、贫血等患者。④手术后及伤口迁延不愈合者。⑤迁延性肝炎、慢性肝炎、肝硬化应采用高蛋白饮食,以促进肝功能再生的恢复。   对于个人是否该吃蛋白粉,还是应该听从医生,营养师的建议。
   。

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