宝宝五个月可以不睡枕头吗?睡一会
可以不睡枕头,只要他睡的舒服就行,宝宝到5个月大的时候已经能翻身了,他不会老老实实地睡在一个地方或用一种姿势睡觉,有时候仰睡、有时候侧睡、有时候趴着睡。
婴儿3个月后可选择合适的枕头。婴儿枕头长度应与其肩宽相等或稍宽些,宽度略比头长一点,高度约3厘米。 枕套最好用棉布制作,以保证柔软、透气。枕芯应有一定的松软度,可选荞麦皮或蒲绒的。质地太硬的枕头,易使小儿颅骨变形,不利于头颅的发育;弹性太大的枕头也不好,小儿枕时,头的重量下压,半边头皮紧帖枕头,会使血流不畅。 木棉枕、泡沫枕通风散热性能差,不适合夏天使用。
新生儿的脊柱是直的,平躺时,其背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导...全部
可以不睡枕头,只要他睡的舒服就行,宝宝到5个月大的时候已经能翻身了,他不会老老实实地睡在一个地方或用一种姿势睡觉,有时候仰睡、有时候侧睡、有时候趴着睡。
婴儿3个月后可选择合适的枕头。婴儿枕头长度应与其肩宽相等或稍宽些,宽度略比头长一点,高度约3厘米。
枕套最好用棉布制作,以保证柔软、透气。枕芯应有一定的松软度,可选荞麦皮或蒲绒的。质地太硬的枕头,易使小儿颅骨变形,不利于头颅的发育;弹性太大的枕头也不好,小儿枕时,头的重量下压,半边头皮紧帖枕头,会使血流不畅。
木棉枕、泡沫枕通风散热性能差,不适合夏天使用。
新生儿的脊柱是直的,平躺时,其背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;加上新生儿的头大,几乎与肩同宽,因此新生儿不需要枕头。
如果头部被垫高了,反而容易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至导致意外。
婴儿长到三四个月时,其颈椎开始向前弯曲,这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。七八个月学坐时,婴儿胸椎开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。
过高、过低都不利于其睡眠和身体正常发育。
父母在为孩子选择枕头时,要从高度、硬度、通风散热、排汗、不变形等各方面综合考虑。
仰睡、侧睡、俯睡三种睡姿各自的优缺点
俯睡
优点:
1。
宝宝有安全感
胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说,缺少骨骼的保护,容易受到外界伤害,且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡,也是基于上述原理,把身体最脆弱的部分保护起来,睡沉时更有安全感,容易睡得熟,从而减少哭闹,有利于神经系统的发育。
2。有益于胃的蠕动及消化
趴着睡时,胃容物不易流到食道及口中,而引起呕吐;反而蠕动到小肠中,有利于消化吸收。
3。有利于翻身和爬行的训练
俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动,从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的训练。
缺点:
1。容易引起窒息
因为宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。
2。不利于散热
胸腹部紧贴床铺,不易散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
3。四肢手脚不易活动。
侧卧
优点:
1。右侧卧可减少呕吐或溢奶
因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧,所以,右侧卧可使胃容物更易流到小肠;同时,万一发生呕吐,侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出,而不至于流入咽喉。
2。帮助肺部痰的引流
如果一侧肺部发生炎症,可采取另一侧卧,使发炎部位的分泌物(痰)易于流出气管。
3。减少打鼾
宝宝睡觉打鼾,多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。
侧卧可以改变咽喉软组织的位置,减少分泌物的滞留,使宝宝的呼吸更顺畅,也就不会打鼾了。
缺点:
1。左侧卧易引起呕吐或溢奶
因为胃与食道的交界偏左侧,左侧卧时胃容物易回流到食道中。
2。维持姿态比较累
宝宝的身体是滚圆的,四肢又比较短,维持侧卧姿势并不容易,需要用枕头在前胸及后背支撑。
仰卧
优点:
1。可直接观察宝宝睡况
口鼻是否有过多分泌物;有没有呕吐;脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现,并采取措施。
2。四肢活动灵活
四肢不受局限,使宝宝睡眠比较放松、自在。
缺点:
1。易发生呕吐
胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐;而且吐出物不易流出口外,会聚积在咽喉处,容易呛入气管及肺,发生危险。
2。心理上安全感较小
因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外,心理上缺乏安全感,不易熟睡。
3。容易着凉
胸腹部皮肤较薄易散热,如没有采取适宜的保暖措施,容易引起着凉。
其实,无论宝宝是什么样的睡姿,都需要扬长避短,注意多观察宝宝的反应,有不舒服的地方,要及时处理。
。收起