减肥、健美都以水果蔬菜为食了,随着健康、健美的认识提高,根据需要而吃,分不分蔬菜水果了。无所谓了。
水果和蔬菜和整體生活水平有關,我??現在的蔬菜曾?就是水果,科技進步了,
最开始分蔬菜和水果好像与收关税有关。
水果含糖分比蔬菜多,对减肥和糖尿病人来说,水果不宜多吃。蔬菜则可以多吃些,当然任何食物都不是多多益善。当然上火宜吃什么?有些体制宜吃什么?中医有自己的理论和禁忌。
不完全是那样.蔬菜水果分类是人为吃的科学而分,不是无所谓. 蔬菜是为了生存,也是可以烹饪的一类草本植物,大多数蔬菜生吃都不适合人类口味;而水果多是木本植物的果实,同样是吃,但不仅仅是为人类生存,而多是为生存的质量,大都生吃,以免破坏里面的维生素.随着健康的认识提高,人类多是以水果为吃饭菜的辅助或生活中口味的调剂,而不是以吃水果生存.当然你说为健美也对.