脚后跟歪的,穿高跟鞋总是会摆脚。我学生
你好:穿高跟鞋上班和出门,可使体态和步姿优美。然而穿高跟鞋不当,可使人周身不适和一些不良姿态,当穿高跟鞋时,由于足部弓起,足顶的腱部和肌肉以及踝部和小腿都会收缩。脚趾被迫向上,足的球形部则被迫向下,这对足部非常敏感的部位产生很大的压力。
尤其是穿跟部很高的鞋,身体自然的直线便会脱离中心,膝部向前突起,而髋部和臀部则向后弓起,脊部曲线向内弯,肩部、颈和头部已不再与腿成直线了。穿着不合适的高跟鞋,会发生脚趾肿胀,有的还有灼痛感,甚至脚部会出现水疱。
为了避免以上痛苦,请你记如下要诀:
⑴一定要选择合适的尺码。有些人穿高跟鞋老是伤脚,是由于选购的鞋不穿。买新鞋,最好在傍晚或夜晚试穿...全部
你好:穿高跟鞋上班和出门,可使体态和步姿优美。然而穿高跟鞋不当,可使人周身不适和一些不良姿态,当穿高跟鞋时,由于足部弓起,足顶的腱部和肌肉以及踝部和小腿都会收缩。脚趾被迫向上,足的球形部则被迫向下,这对足部非常敏感的部位产生很大的压力。
尤其是穿跟部很高的鞋,身体自然的直线便会脱离中心,膝部向前突起,而髋部和臀部则向后弓起,脊部曲线向内弯,肩部、颈和头部已不再与腿成直线了。穿着不合适的高跟鞋,会发生脚趾肿胀,有的还有灼痛感,甚至脚部会出现水疱。
为了避免以上痛苦,请你记如下要诀:
⑴一定要选择合适的尺码。有些人穿高跟鞋老是伤脚,是由于选购的鞋不穿。买新鞋,最好在傍晚或夜晚试穿;因为脚在不同时间大小变化。
⑵不要匆匆忙忙地买。多选几种试穿,开始可从大号试穿,逐渐减号。
⑶用鞋垫来预防滑动。首先应保证买来的鞋穿得舒适。但脚尖部和整体盖在脚背的鞋面不要太肥大,穿起来要使人感到不会夹脚或空隙太宽。
最好就是学模特步,练上一个月就好!
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