什么原因?睡觉时突然醒来?
你是不是白天紧张,压力大。或者睡觉时,趴着或蒙头睡觉啊。睡觉时手压在胸口上也可能这样。
你尽量放松,侧身睡就没问题。
其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症,它就是一般说谓的‘鬼压床’。
睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期,在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。 而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。
睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。
你是不是白天紧张,压力大。或者睡觉时,趴着或蒙头睡觉啊。睡觉时手压在胸口上也可能这样。
你尽量放松,侧身睡就没问题。
其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症,它就是一般说谓的‘鬼压床’。
睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期,在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。
而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。
睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。收起