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新手妈妈乳头凹陷的情况应怎样纠正?

新手妈妈乳头凹陷的情况应怎样纠正?

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2017-10-06

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    青春发育时期内衣过紧、胸罩使用不当 以及一些遗传因素都可能造成女性乳头凹陷, 乳头凹陷会给哺乳带来一定的困难。乳头凹陷的纠正应从怀孕时期开始,如果在宝宝出 生后,乳头凹陷仍然没有纠正过来的话,妈妈们可以这么做:(1) 使用吸奶器辅助抽吸,每次1分 钟,每天4次。
    (2) 当宝宝饥饿时,先让宝宝吸吮乳头 凹陷一侧的乳房。因为这时宝宝的吸吮力强,容易吸住乳头及大部分乳晕,促进乳房的立 乳反射。(3) 喂奶的时候,先用食指和拇指在乳 头旁将乳头提起,尽量将乳头及乳晕一起送人宝宝的口中,直到宝宝吸住乳头后再松手。
  (4) 让爱人帮忙把凹陷的乳头吸出来, 然后将奶水挤到奶瓶里喂宝宝。    然后接着让爱人吸吮凹陷的乳头,每天重复3次,每次 3 - 5分钟。(5) 多做乳头牵拉运动。
  
  一手托住乳 房,另一只手的食指、中指和拇指捏住凹陷的乳头向外牵拉,坚持约30秒后放开。重复 动作数次,持续10分钟后完成运动,每天可重复4次。(6) 每次喂奶前可用乳泵或吸奶器将乳 头拉出,便于宝宝含吮。

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