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怀孕后,身体越来越胖

该怎么办呢?

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2019-02-26

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不要因为体重增加而通过运动来减肥,有时运动反而会增加食欲。饮食上一方面要摄入足够的蛋白质、铁和钙,另一方面要控制糖分和脂肪的摄入量。另外,有时是浮肿导致身体发胖。这种情况只要在饮食上注意控制盐分摄入量即可。

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