人在什么时候眼睛度数不再上涨？度
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近距离用眼睛时，最好使用专用阅读眼镜，看近如同望远，不会产生视力疲劳，有效保护视力不会下滑。
我看电脑的时候使用专业电脑阅读眼镜，每天上网6－8个小时，眼睛很舒服，一点也不累，现在视力很好。 如果同时使用格朗明效果会更好。
近视眼应该吃什么？
得了近视眼要少吃高糖食品，食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生和发展，眼睛近视可以多补充下列食品：
1：蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中含有丰富的蛋白质。
2：钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所...全部
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近距离用眼睛时，最好使用专用阅读眼镜，看近如同望远，不会产生视力疲劳，有效保护视力不会下滑。
我看电脑的时候使用专业电脑阅读眼镜，每天上网6－8个小时，眼睛很舒服，一点也不累，现在视力很好。
如果同时使用格朗明效果会更好。
近视眼应该吃什么？
得了近视眼要少吃高糖食品，食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生和发展，眼睛近视可以多补充下列食品：
1：蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中含有丰富的蛋白质。
2：钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最容易被人体吸收和利用。而乳、核桃、蔬菜、蛋、鱼、粗粮及紫菜、豆类、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
3：锌与铬：近视眼患者普遍缺锌、铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类含锌量较多。
4：维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量的维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
5：补益肝肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可以用补益肝肾作用的事物。
食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、海参、虾、甲鱼以及核桃肉、桂圆、荔枝、葡萄、大枣等都具有以上的作用。
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