女性产后身体有哪些生理变化？

女性性周期中的生理变化是怎样的？

长期以来，尽管人们认为女性在性活动中处于被动 地位，但女性和男性一样也存在性周期。而且在性周期 中的反应更加深沉和广泛。 (1)兴奋期：女性受到 生理或心理的性刺激，生殖 系统开始出现变化，最明 显、最重要的变化是阴道的高度润滑。 以前认为，阴道润滑液来自前庭大腺，现在研 究证明，前庭大腺在性兴奋时的分泌液并不足以造成阴 道的润滑，更多的液体是从大量充血的阴道襞的血管内 漏出的，所谓女性的“爱液”可能就是来源于此。在女性 性兴奋期，阴道的内三分之二段会明显拉长并呈球状膨 胀，子宫充血并体积增大。 由于子宫和阴道上段支持组 织的平滑肌纤维收缩，子宫体和子宫颈在腹腔内的位置 有所提高。阴...全部

   长期以来，尽管人们认为女性在性活动中处于被动 地位，但女性和男性一样也存在性周期。而且在性周期 中的反应更加深沉和广泛。 (1)兴奋期：女性受到 生理或心理的性刺激，生殖 系统开始出现变化，最明 显、最重要的变化是阴道的高度润滑。
  以前认为，阴道润滑液来自前庭大腺，现在研 究证明，前庭大腺在性兴奋时的分泌液并不足以造成阴 道的润滑，更多的液体是从大量充血的阴道襞的血管内 漏出的，所谓女性的“爱液”可能就是来源于此。在女性 性兴奋期，阴道的内三分之二段会明显拉长并呈球状膨 胀，子宫充血并体积增大。
  由于子宫和阴道上段支持组 织的平滑肌纤维收缩，子宫体和子宫颈在腹腔内的位置 有所提高。阴蒂由于血管充血而涨大，阴蒂头从阴蒂包 皮下突出而充分显露。大阴唇、小阴唇因为充血、肿胀 而增大，小阴唇还会因充血而出现颜色变化，呈紫红色 或暗红色。
  生殖器的这一系列变化是为了容纳阴茎和 适应阴茎的抽送，防止来自阴茎的冲击力而损伤内部器 官。 女性在兴奋期同样有生殖器以外的反应，乳头勃起 是另一个性兴奋的重要特征。双侧乳头往往不能同时充 分勃起，但可同时出现乳房体积明显增大。
  此外，还可出 现血压上升、心率增快、呼吸急促、瞳孔扩大、皮肤温度升 高和肌肉紧张，还可有强烈的躯体肌肉不自主收缩，尤其 是骨盆上抬，腹直肌、胸锁乳突肌和面部肌肉的收缩。性 敏感度高的女性，常会出现会阴部肌肉和踝部、足部肌肉 痉挛及身体不由自主地颤抖。
  以上这些变化和性紧张程 度成正相关。 (2)平台期:女性平台期在大约30秒到几分钟之间， 随性敏感程度而变，在兴奋期全身变化更为明显。最显 著的特征是阴道外三分之一段因明显的血管充血和环绕 其外的肌肉收缩，从而造成这一部分的缩窄。
  这种缩窄 对插人的阴茎起一种“紧握”作用，有利于增加性快感。 阴道内三分之二段进一步扩张，子宫也同时进一步提升。 阴蒂的头和体向耻骨联合方向回缩，常被充血的阴唇所 掩盖。但阴蒂的性敏感程度并未减退，阴茎抽动牵拉阴 唇会间接兴奋阴蒂的神经末梢。
  阴道、小阴唇进一步充 血、颜色加深。 在平台期，乳晕开始充血肿胀，乳头勃起程度因而降 低。性红晕开始出现，这是女性性平台期的重要特征。 可以出现在兴奋晚期和平台期，先在上腹部出现粉红色 类似麻疹的红晕区，在极短的时间内可扩展到前胸和乳 房，亦可出现在身体的其他部位。
  收缩压和舒张压进一 步升高，心率进一步加快，并伴有呼吸加深、加快。在平 台期男女双方生殖器已经完全贴紧，往往会不由自主地 调节体位，以求扩大生殖区 域的接触范围和增强刺激 强度，从而迅速进人高潮 期。
   (3)高潮期：性高潮的特征是阴道外三分之一段的一系列有节律性的收缩，肛 门括约肌也同时收缩，并伴有子宫收缩。阴道节律性收 缩的次数和收缩力的强度是衡量女性性高潮的指标。一 般的有3-5次，强烈的性高潮可有10次以上的节律性 收缩，收缩力较强。
  每次收缩的间隔时间开始为0。8秒， 以后间隔时间延长，收缩力也减弱。女性性高潮仅能维 持几秒到十几秒的短暂时间。性高潮未到来之前，全身 运动肌的活动表现为随意性;在性高潮期，运动肌的活动 常表现为不随意性;在极度兴奋时，可出现全身颤动。
  呼 吸急促，可达40次/分钟，血压升高，有的女性有心慌的 感觉，少数人会发生瞬间眩晕。性高潮是以全部的身心 放松而结束的。如果在平台期后未达到性高潮，那么神 经肌肉的张力就不能迅速解除，其结果是久久不能平复， 烦躁不安，这对身心健康是不利的。
  如果经常发生类似 情况，则会造成女性的性冷淡。 (4)消退期：女性经历性高潮后，性兴奋状态的消退 比男性要慢。阴道的充血和收缩，在数秒中内迅速消失， 整个阴道相应的恢复到正常状态。大阴唇在1-2分钟 内退缩到正常大小，小阴唇在2分钟内颜色恢复为正常 的粉红色，5分钟内颜色和大小完全复原。
  子宫在4分钟 内可回复到原来的状态，10分钟内可以完全舒展。女性 性红晕也按红晕出现的相反顺序消退，其他全身反应均可在几秒钟内停止。紧随高潮之后，女性恢复了对周围 环境关注的意识，在背部、大腿、前胸部出现排汗反应。
   这种不自主的出汗反应与女性所需的体力活动无关，发 生出汗反应的强度和高潮体验的强度一致。和男性不同 的是多数女性，尤其是性欲强的女性，在一个性高潮后如 果有有效刺激继续存在，可以再次达到性高潮。
  少数女 性还可以有几次性高潮期。 应该记住，对于性刺激所产生的惬意中特殊的生理 反应的持续时间和强度是有很大的个体差异的。这四个 性反应期也不是截然分开的，有些生理反应，如阴道润滑 发生在性反应的早期，而且在性反应的几个时期中持续 下去没有中断，在整个周期中均如此。
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