小白菜香蕉汁有哪些功效？

    原材料：小白菜70克，香蕉半根，高钙牛奶100毫升，柠檬汁2小匙。制作方法：先将小白菜择洗干净，并将其切成小块；将香蕉皮剥去，并将其果肉切成小块；然后将切好的小白菜、香蕉肉以及高钙牛奶都放人到果汁机当中进行搅打，最后再调人柠檬汁搅拌均匀即可。
  小白菜是十字花科大白菜的变种，又被称为青菜、鸡毛菜、油白菜和普通白菜。  小白菜的叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长大约有30厘米，色泽青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国，在各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季最多。
  小白菜是芥属栽培植物，茎叶可食，一、二年生草本植物，常作一年生栽培。植株较矮小，浅根系，须根发达。  叶色淡绿至墨绿，叶片倒卵形或椭圆形，叶片光滑或褶缩，少数有绒毛。叶柄肥厚，白色或绿色。
  不结球。花黄色种子近圆形。小白菜的质地柔嫩，味道清香，为大众化蔬菜。小白菜以无黄叶、无烂叶，外形整齐者最好。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。
    小白菜具有解热除烦，通肠健胃，行气祛瘀，利尿，消肿散结等作用。能用来主治身热口渴、肺热咳嗽、心烦、食少便秘腹胀以及丹毒漆疮等病症。小白菜不但含有丰富的钙质，而且含有人体所需要的微量元素，例如铁、锰、铜、硒等，对人体的成长和发育有非常好的作用，而且对抗衰老和神经功能稳定更是有莫大的帮助，常吃小白菜的人会发现上厕所的频率变高了，这就是小白菜的利尿作用，而且还能使大便畅通，摆脱便秘的困扰。
    通过小白菜的这种特殊性质，合理利用可起到很好的减肥效果。以小白菜为主要原料的小白菜香蕉汁具有排毒减肥的功效，同时还能防治一系列的疾病，因此，日常生活当中，能常常饮用。但是要注意，脾胃虚寒、大便溏薄患者，不适宜过多食用小白菜或者是饮用小白菜汁。
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