六十岁老人晚上睡不着觉心里麻烦是得了什么病&？

六十岁老人晚上睡不着觉心里麻烦是得了什么病'[展开]

六十岁老人晚上睡不着觉心里麻烦是得了什么病'[收起]

2015-01-04 17:16:57 举报

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2015-01-05 10:45:10

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老人很多时会有失眠情况,食用酸枣仁、百合、龙眼、莲子，蜂胶都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失...[展开]

老人很多时会有失眠情况,食用酸枣仁、百合、龙眼、莲子，蜂胶都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。[收起]

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2015-01-04 17:16:57

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病情分析：
人到老年，失眠的发生率较高，而且失眠成了困扰老年人生活的难题。老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长、睡眠不...[展开]

病情分析：
人到老年，失眠的发生率较高，而且失眠成了困扰老年人生活的难题。老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡时间减少。
指导意见：
老年人自身也要学会自我调理情绪，发挥内因的作用。主要是：对事要保持平淡的心态，防止过忧过喜，避免情绪异常波动;平时多做些力所能及的活动和体育锻炼。[收起]

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