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有在练习孕妇瑜伽的吗?

有在练习孕妇瑜伽的吗,进来分享体验!从三个月后开始练习瑜伽,私教课,十五次了,加强力量和柔韧性,疏通经络,改善紧张,对于我这个三十九岁的高龄产妇来讲,基本正常,还偶尔开车送大宝上课,不容易啊!

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2016-12-03

12 0

我也在练,没报班就跟网上学,效果也不错,沒浮肿没纹纹,身体灵活,这是第一胎,我32岁

2016-12-03

9 0

那是难得,我是觉得安全很重要,所以还是请了很有经验的艾扬格瑜伽教练

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