准妈妈在孕早期应该怎么做才能达到安胎保胎的效果呢？

准妈妈如何安胎呢？

安胎首宜静养 　　古有明训说怀孕时不可乱搬动床铺，或钉墙壁、剪东西，肩膀更要慎防被人拍打，以免动了胎气或造成畸胎。虽然有些夸张，但至少说明当出现先兆流产征象的时候，最好的方法是卧床休息。 　　阴道出血期间需绝对卧床休息，经过保胎治疗，出血停止以后可进行适当的活动。 　　放松心情是最好的安胎方法，避免过度的紧张和焦虑。 　　需要提醒的是，阴道出血期间应该绝对禁止性生活，一方面，出血时过性生活容易引起感染；此外，性交和刺激子宫收缩引起盆腔充血易导致流产进一步发展。 怀孕头三个月，胎盘尚未形成，母体内孕激素含量较少，而到妊娠中期，胎盘已经形成，大量的孕激素可以抑制子宫肌肉收缩。因此，在阴道...全部

  安胎首宜静养 　　古有明训说怀孕时不可乱搬动床铺，或钉墙壁、剪东西，肩膀更要慎防被人拍打，以免动了胎气或造成畸胎。虽然有些夸张，但至少说明当出现先兆流产征象的时候，最好的方法是卧床休息。 　　阴道出血期间需绝对卧床休息，经过保胎治疗，出血停止以后可进行适当的活动。
   　　放松心情是最好的安胎方法，避免过度的紧张和焦虑。 　　需要提醒的是，阴道出血期间应该绝对禁止性生活，一方面，出血时过性生活容易引起感染；此外，性交和刺激子宫收缩引起盆腔充血易导致流产进一步发展。
  怀孕头三个月，胎盘尚未形成，母体内孕激素含量较少，而到妊娠中期，胎盘已经形成，大量的孕激素可以抑制子宫肌肉收缩。因此，在阴道出血消失、病情稳定的情况下可以适当过性生活，但是一定要注意节制。 安胎药物面面观 　　黄体酮具有保证胚胎发育、维持妊娠、抑制子宫平滑肌收缩、降低子宫紧张度的作用，因此，在怀孕早期，孕激素分泌不足的孕妇可以使用黄体酮保胎，也可肌肉注射绒毛膜促性腺激素治疗(该激素具有刺激黄体功能的作用)。
   　　进食维生素E、维生素C及适量的吸氧有助于维持胚胎的发育。 　　准妈妈们由于活动减少，肠蠕动减低，易出现大便秘结的情况，在医生指导下使用通便药物，可以避免由于过度用力排便而引起的宫缩。 安胎=进补 　　中药安胎在我国源远流长，但是往往一提到安胎，许多人立刻想到各种补品，以为进补就是安胎。
  有不少准妈妈，一进医院就嚷着要开补品，打补药，甚至到处收罗动物胎盘来安胎。事实上，中医治病最讲究辨证论治，根据孕妇的体质和症状，虚则补之，寒则温之，热则清之，都是安胎的治法。没有同一贴药物是适合所有孕妇的。
  因此，如要进补，也一定是在专业的医生指导下进行。 　　如果孕妇容易腰酸、下腹有坠胀感，阴道流出的血颜色比较淡，平时又有耳鸣头晕，有可能是肾气不足引起，可用杜仲、续断、狗脊、人参等补肾安胎，手足怕冷，阳虚明显的可以适当炖服红参。
   　　如果孕妇平时有贫血、容易疲倦、头晕、面色苍白、呕吐胃口差等，此为气血不足，可以用当归、黄芪、白芍、熟地、白术、阿胶等补气血安胎。 　　如果孕妇出现心烦气急、口干口苦、大便硬、尿黄等一派“上火”的征象，注意，这个时候可不能一味进补，而应当用些清热的药物比如黄芩、黄柏等，还可以适当用些菊花、麦冬泡水饮，可不能再用红参、鹿茸等温补的药物。
  否则，内热越盛，反而可能伤胎漏红，真是得不偿失。 　　至于服用动物胎盘，也只适合于一些由于孕激素分泌不足出现流产的辅助治疗，如果没有很明显的阴道出血征兆，还是不宜滥服，否则，一旦过量蓄积，反而可能影响胎儿生殖器官的正常发育。
   　　饮食调养 　　当孕妇发生阴道流血时，可根据不同的征候进行相应的饮食调养。阴道出血量少而色淡的时候，可以用母鸡加阿胶、陈皮适量炖服，但胃口不好，大便烂或者腹泻者却不宜多吃；腰酸、腰痛明显的可用猪腰加杜仲、桑寄生适量，熬汤喝；面色苍白或者萎黄、心慌、失眠者可用首乌或者桂圆适量，煮鸡蛋糖水，睡前进食为佳；胃口差，大便烂者，可以用淮山、莲子等煮粥喝；口干咽痛、口臭便秘时可以用玉竹麦冬煮汤喝。
  总之在医生指导下按体质选用。 。收起