三九贴敷如何发挥疗效呢？

要怎么吃梨才会发挥它最大的疗效呢？

吃梨好处多 化痰又除热 各部分的效用 梨果：生津、润燥、 清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、 消化不良。 梨果皮：清心、 润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。 根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。 梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。 梨的吃法 生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤...全部

  吃梨好处多 化痰又除热 各部分的效用 梨果：生津、润燥、 清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、 消化不良。 梨果皮：清心、 润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
  根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。 梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
   梨的吃法 生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。-榨汁：将梨榨成梨汁，或加 胖大海、 冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、 体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
   冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是中国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。 梨的饮料：“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。
   吃梨小贴士 梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。 梨有 利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。 血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
   梨含有糖量高， 糖尿病者当慎。 梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与 螃蟹同吃，以防引起腹泻。 用以 止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。收起