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台式家常卤肉应该怎么做?

台式家常卤肉应该怎么做?

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2018-05-25

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    教大家一道台湾美食:台式家常卤肉,不再让准妈妈羡慕台湾美食。 特色: 台湾卤肉饭可是鼎鼎大名,如此美味全靠这家常卤肉,滋味浓郁,肉香扑鼻,配一碗白饭就成了很满足的一餐。
   热量:246千卡/每人 用料食材: 五花肉,500g 鸡蛋,6枚 干香菇,10枚 海米,10g 老姜,1块(约5g) 蒜,3瓣 调料: 油葱酥,3汤匙(45g) 生抽,2汤匙(30ml) 老抽,1汤匙(15ml) 八角,2枚 绍兴黄酒,2汤匙(30ml) 冰糖,2汤匙(30ml) 五香粉,2茶匙(10g) 盐,1/2茶匙(2g) 油,1汤匙(15ml) 做法: 1、五花肉洗净,用刀刃刮去肉皮上的油污,然后切成1cm见方的丁。
    大火烧开煮锅中的水,放入五花肉丁汆烫出血沫,捞出用热水洗净备用。 2、老姜和蒜分别切末。干香菇用冷水浸泡30分钟至泡发,然后切成0。5cm见方的小丁。海米用温水浸泡30分钟,捞出后切成碎末。
   3、另取一个煮锅,放入鸡蛋和足量冷水用中火煮熟。将煮熟的鸡蛋浸入冷水中浸泡片刻,剥去蛋壳备用。   4、中火加热炒锅中的油至5成热,爆香姜末、蒜末、海米末,放入五香粉、八角炒出香味。
  放入五花肉丁煸炒至微干,加入香菇丁并烹入绍兴黄酒,并加入油葱酥、生抽、老抽、冰糖翻炒均匀,注入足量热水(没过所有材料1指深)。 5、烧开后将所有材料连汤汁放入砂锅,加入煮蛋用小火加盖焖1。  5小时。
  最后调入盐再继续煮10分钟即可。 小贴士: 制作家常卤肉一定要焖足火候,这样才会将肉中的油融入汤中,滋味更浓。同时最后收汤时也不要把汤汁收得太干,这道菜必须有足够的汤汁,吃起来才会味道更浓。

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