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生气奶少能自己恢复吗?

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2019-02-27

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在哺乳期,情绪对于奶水的影响是非常大的,所以在哺乳期不论是遇到什么事情都要保持乐观的情绪,这样奶水才可以分泌更多,宝宝也足够吃。如果生气奶水没了的话,自己恢复应该是不可能的,还是吃一些催奶的食物。比如熬一些猪蹄汤或者是瘦肉汤等等,这些汤当中含有很多丰富的水溶性营养成分,产妇喝了之后不但可以促进乳汁分泌,还能够帮助其恢复体力,属于最佳的营养食物。

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