蔬菜泥怎么做?

蔬菜泥和水果泥怎么？

食材清单 山药 60克 梨 20克 苹果 20克 山楂小方 10克 烹饪步骤 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解1 步骤1 准备食材：苹果20克、梨20克、山楂小方10克、山药60克。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解2 步骤2 把山药削皮，切成小块。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解3 步骤3 把梨和苹果削皮切碎。 PS：根据宝宝咀嚼力不同，要把梨和苹果切成宝宝可以咀嚼的程度。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解4 步骤4 把山楂小方切碎。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解5 步骤5 在蒸锅中放入切好的山药、苹果和梨后，用大火蒸。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解6 步骤6...全部

  食材清单 山药 60克 梨 20克 苹果 20克 山楂小方 10克 烹饪步骤 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解1 步骤1 准备食材：苹果20克、梨20克、山楂小方10克、山药60克。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解2 步骤2 把山药削皮，切成小块。
   宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解3 步骤3 把梨和苹果削皮切碎。 PS：根据宝宝咀嚼力不同，要把梨和苹果切成宝宝可以咀嚼的程度。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解4 步骤4 把山楂小方切碎。
   宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解5 步骤5 在蒸锅中放入切好的山药、苹果和梨后，用大火蒸。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解6 步骤6 蒸锅中的水烧开后，再蒸5分钟，把装有苹果块和梨块的碗拿出，继续蒸山药，蒸至山药绵软熟透。
   PS：水果不要蒸太久，其中的营养成分容易流失掉。所以在水开后，蒸5分钟就可以拿出来了。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解7 步骤7 把蒸好的山药倒入筛网中，用勺子背面碾压。使山药能够滤过细细的筛网。
   PS：压好的山药泥最好过一遍筛，这样才能更细腻。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解8 步骤8 用勺子把过滤到筛网下的山药泥刮下，放入碗中。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解9 步骤9 往山药泥碗中倒入蒸好的苹果碎块。
   宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解10 步骤10 往山药泥碗中倒入蒸好的雪梨碎块。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解11 步骤11 往山药泥碗中加入切好的山楂碎块。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解12 步骤12 用勺子把山药泥搅拌均匀。
   PS：因为梨和苹果在蒸的时候，会有汁水渗出，所以搅拌后，山药泥不会太过浓稠。如果宝妈做出来有些浓稠的话，可以加些水来稀释一下。 宝宝辅食-水果锦山药泥的做法图解13 步骤13 这一道小甜点就制作完成啦。
  
   小贴士 食谱小叮咛： 宝妈们不要因为宝宝肠胃不好，不给宝宝正常的饮食搭配，比方说一直给宝宝吃流食的做法。宝宝腹泻停止后，应该给宝宝合理提供营养丰富的饮食，来保证宝宝的营养需求和身体机能恢复。收起