清炒 蕹菜怎么做?
猪*** 2016-08-05 13:46:22 举报
制作清炒 蕹菜的材料有 蕹菜500克,葱花10克,精盐3克,味精1克,香油5毫升,植物油 20毫升。 做法:1.将蕹菜去杂洗净,沥干水分,切成段。 2.炒锅上火,加入植物油烧至七成热,下葱花煸香,再放入蕹菜炒至 断生,加精盐、味精炒匀,淋上香油,出锅装盘即成。 功效:清热解毒,降低尿酸。适用于痛风、痈肿等。
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