牡蛎干怎么做好吃呢?
擦*** 2019-02-12 01:41:01 举报
牡蛎干可以泡发之后用来炖汤或者是红烧,牡蛎中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素,多吃能帮助很好的补充身体中的营养,平时可以将牡蛎干用来烧蔬菜,蔬菜中含有丰富的维生素和大量的水分,这样烧既能去除牡蛎中的腥味还能有效的将其中的营养更好的释放出来,除此之外孕妇和女生例假期间要注意少吃一些,因为牡蛎是属于寒性的食物,多吃对身体可能不好。
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