我的一个朋友晚上总是睡不着觉,就通宵玩电脑。怎么办啊?怎样才能想睡觉啊?不要说数绵羊!
陈*** 2018-08-19 01:23:36 举报
白天坚决不让他睡了!21天后再看效果,一个人的好习惯是21天养成的,坏习惯是要不了一天就能养成了,不是失眠,是养成了习惯!
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