入睡难怎么办 宝宝现在10个月多了？
这里我想介绍一个妈妈成功帮助宝宝晚上不依赖奶嘴入睡的经验,希望对你也有帮助。 1让宝宝在困倦但还清醒的时候把他放到床上,让他有机会慢慢学习自我安抚入睡。在刚开始训练时,妈妈要守在附近,观察动静,宝宝哭时可以轻拍宝宝的背部、摸摸小手,轻柔地唱歌来用声音让他感觉到妈妈始终在宝宝身旁,帮助他平静下来入睡。
2 如宝宝中途半夜醒了,不要马上去拍他,先等5分钟,如宝宝还不能自己安静下来,妈妈可以再重复上述同样的办法安抚一下。 3 当宝宝已可以自己抬头或俯卧时可以用双手撑起身体时,就可以放心地在宝宝的床里放一个安抚玩具,比如安抚小熊 等,让他
有个睡眠陪伴,渐渐养成不依赖奶嘴或妈妈的入睡方式。
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多陪她玩,玩的累了自然睡了,多活动
可以给宝宝唱歌的,我们就是
这从最开始就没有培养好的习惯,想要纠正的确困难,但是要想养成好的 习惯,需要日积月累的坚持,持之以恒,就怕老人家的容易惯坏孩子。每天固定睡眠时间,早睡早起就不多说了,晚上睡前一个小时一定要做好睡眠工作,包括室温,亮度,安静度等,给孩子营造好的睡眠环境。睡前洗澡更衣等一系列的都要做好,这样给宝宝造成条件反射,知道到了睡觉时间。
我和宝宝(2个月开始)睡觉很早,9点多左右就睡觉,暗点光线,安静环境,之前是抱着喂奶,后来是侧身喂,之前很难,到了5个月,就很习惯了。对了我们一直用NUK奶嘴,出生就用了,宝宝不排斥。 祝宝妈,孕妈,母亲节快乐。(泰国原装进口甜角,孕妈妈母亲节专属礼品。详情请见我家小黑板)