一岁三个月宝宝如何补锌补钙？
紫菜含锌比较高,给他煮汤,怕宝宝嚼不碎,只给汤,把菜捞出来。 奶酪和虾皮含钙很高,虾皮可以和紫菜一起煮汤后捞出来,用那个汤给孩子煮粥或是面条,味道也好。 一般没有特别要求,钙是晚上补比较好,建议妈妈给宝宝添加乳钙,易吸收!
可以的,只要有间隔就可以,如果孩子每天的日照时间不长的话,还要补点鱼肝油,否则没有维生素D,单纯有钙,孩子也是不能吸收的。
我现在是给宝宝喝葡萄糖酸钙锌口服液,平时什么都让宝宝吃一点,特别是含有钙和锌高的食物,比如鱼,肉,菇类,蛋这些都可以。
首先要去检测微量元素(去医院抽血),缺什么再补。 一般补钙,睡前补吸收最好,一天一次就可以了。 补锌,饭后补,一天三次。
要分开补,同时补会影响吸收的。