虾肉冬瓜汤对孕妈有什么好处?
安*** 2016-10-26 11:57:27 举报
虾肉冬瓜汤原料:鲜虾250克,冬瓜150克, 鸡蛋2个(取蛋清),姜片、盐、 白糖、香油各适量。 做法:①鲜虾处理干净,隔水蒸 8分钟,取出虾肉。②冬瓜洗净, 切小粒,放入锅中与姜片同煲。 ③放入虾肉,加盐、白糖、香油 略煮,淋入蛋清即可。 营养功效:此菜不仅补钙,还有 预防下肢水肿的作用,可有效地 缓解孕期水肿症状。
好象有
清香奶油汤 材料 清香沙拉酱150克 鲜牛奶250克 调味料 盐适量、...
美女,买本烹饪书吧.产后吃的东西多了,你只问一个太少了吧.关爱自己.从...