宝妈们生完宝宝都是怎么修身的啊?
用*** 2016-08-09 14:05:21 举报
可以适当做些有氧运动 产后瑜伽 仰卧起坐 等等
❤ᎻᎯᏉᏋ Ꭿ ᏪᏐᏨᏋ❤ /\_,,,,,,,_/\ ☀ᎠᎯᎽ☀ ┃ ❚ ❚ ┃ ┃ΞΞ↧ΞΞ┃ /\ ྄ ╰┳━┳╯ ْ、。7 ╭┫་ ┣╮ l、 ~λ ┺┻┻┻┹ じしf_,~ 宝妈可以用束腹带和盆骨带,每天至少用8个小时,另外可以做适当运动,有氧无氧运动相结合,每天大概一个小时左右,循序渐进,加油!