女人补血吃什么啊 除了太太口服?
已*** 2016-06-27 14:54:59 举报
吃一些含铁比较高的事物,比如说茄子。如果想药补的话,吃益母草补血颗粒。
吃枣,动物肝脏,菠菜这些含铁比较多
选择含铁丰富的食物,我觉得女人气血都很重要,饮食多样化即可,偏重补什么其实一点也不科学,注重作息,早睡早起,保持心情愉悦更重要。
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