羊肉冬瓜汤是怎么做的?
原料:瘦羊肉1〇〇克,冬瓜250
克,酱油、精盐、味精、葱花、姜末、
植物油各适量。 制作:羊肉洗净,切成薄片,: 用酱油、精盐、味精、葱花、姜末拌好。 冬瓜去皮洗净,切成片。
炒锅上火,放入植物油烧热,
下入冬瓜片略炒,加少量清水,放入拌 好的羊肉片,烧熟即成。 特点:汤汁清淡,口味鲜美。 功效:羊肉含蛋白质、脂肪、钙、
磷、铁、多种维生素,有营养滋补的作 用。
冬瓜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素巳2、钙、磷、铁、蛋白 质等成分,是利尿消肿的营养食品。 此汤菜是孕妇补精血、益虚劳的滋补 佳品。
选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜...