为什么产后应少吃巧克力?
有的产妇在产后喜欢吃巧克力,认为巧克力的热量高,味道甜美,对产后的滋补很有好 处。但专家提醒,产妇可以吃巧克力,但不能吃多,尤其是产妇开始进入哺乳期后,就要尽 量少吃巧克力。
这是因为,产妇在刚刚分娩完后,体力、精力消耗很大,身体也大量失血,此时适当多 吃一些巧克力有助于补充能量,还可以补血,对身体是有好处的。 但是,在产后2周左右,产 妇的身体状况基本恢复正常,体能已经得到补充,此时再多吃巧克力,过量的营养成分就会 在体内形成堆积,由于产妇本来活动就少,很容易引起肥胖,并影响食欲。
另外,产妇多吃巧克力,对婴儿的发育会产生
不良的影响。巧克力中含有的可可碱,会渗入 母乳中并在婴儿体内形成蓄积,进而损伤神经系统和心脏,并导致婴儿的消化不良、睡眠不安。
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