女人贫血头晕吃什么?
谁*** 2016-03-21 22:36:44 举报
最好是吃一些含铁质较高的食物如:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。 另外,补血的食物除了蔬菜之外还可以多吃一些较深颜色的食物,如:红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。
先查明原因,如果是缺铁性贫血应当补充铁,多吃动物内脏,血,肉类,鱼类,菠菜,韭菜
在一定容积的循环血液内红细胞计数,血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红...[详细]