满足宝宝身体发育的需要么？
1。DHA是一种含有6个双键的多不饱和脂肪酸,属于n-3系,对于宝宝的体格、视力和智力发育等过程具有重要意义。因为母乳中DHA含量较高,因此母乳喂养无需补充,可以通过母亲的摄取再经过乳汁哺喂给宝宝。
正常发育的婴幼儿可以通过摄取的必需脂肪酸自己合成DHA,而且现在多数婴儿配方奶粉中也都添加了DHA,此外,各种市售DHA保健产品质量参差不齐。 鉴于以上原因,个人建议不要给宝宝添加此类保健品。
2。母乳是孩子的最佳天然食品,而且母乳喂养还可以增加亲子交流,有利于孩子的心理发育。如果妈妈的母乳充足,就不必给宝宝添加别的食物。如果
母乳不足的妈妈,也可以以奶粉代替母乳,最接近母乳的是人乳化配方奶粉,如果经济条件允许,它是最佳选择。
另外人工喂养的婴儿应在两次喂奶之间适量喂水,以防婴儿大便干燥。 每日喂水总量=150毫升×体重(千克)-每日总奶量 新生儿喂养没有固定时间,按需供养不限定时间,宝宝哭闹、妈妈感到宝宝需要就应哺乳,每昼夜应哺乳8-12次以上,每次喂奶时间15-20分钟。
3。 建议补锌! 爸爸妈妈看见其他新生儿的头发密集、乌黑发亮,而自己的宝宝头发又少又黄,心中未免担忧。新生儿头发稀少是没必要发愁的。
一方面头发的遗传倾向比较明显,存在着个体差异,头发的多少、色泽、曲直与父母遗传有一定关系。如父母头发好,则孩子的头发也较好,父母头发差,孩子的头发也差。 另一方面出生时头发多少和今后头发的多少无关。
婴儿头发的生长和身体长高一样,有早有迟,有快有慢。大部分孩子随着他的身体发育过程,会渐渐由稀到密,由黄到黑。大量事实表明,头发稀少的小宝宝到1~2岁时,头发已和其他孩子没什么两样了。 有些家长减少给孩子洗发次数,唯恐把仅有的头发洗掉。
其实洗发时脱落的都是衰老的头发,不洗也会掉;相反,长期不洗发,油脂及汗液的刺激会引起继发感染,反而影响新的头发生长。个别家长还给婴儿的头皮上擦生姜,想以此增加毛囊周围的血液循环,促进头发生长。
这种做法是无益的也没有科学依据。而通过给宝宝多剃头来达到多生长毛发的方式更是十分危险,因为当剃刀刮宝宝的头发时,不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤,加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁,细菌由此趁机而入,导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染。
当然,也有婴儿的头发少与疾病有关。如佝偻病、某些稀有元素的缺乏和过剩、有遗传代谢疾病等的患儿都会表现为头发稀疏。如果孩子1岁左右头发仍无明显改善,可去医院做微量元素和其他相关检查。
并注意调节饮食结构和加强对身体的锻练。 4。哺乳期喝牛奶,哺乳时的饮食:产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。
事实上,妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。哺乳期妇女的饮食应尽量多样,易消化,食用优质蛋白。
保证全天的蛋白质供给量80——120g(蛋类、乳类、瘦肉、肝、腰子、鱼、海产品); 鲜奶:每日1——2袋或豆浆(含优质蛋白,也是钙及维生素A、D、B12、B6的食物来源); 鸡蛋:每日1—3个(否则会大便干燥,食欲减退); 豆制品:每日200——400g或肉每日400g 蔬菜:多样化,不限量(提供维生素、纤维素,维持人体正常代谢) 水果:多样化(提供维生素、纤维素,维持人体正常代谢) 海带:含碘 肝:血豆腐、黑木耳、补铁 钙:每日1500mg 所以说,哺乳期喝牛奶是非常好的,给自己补钙补营养,这样宝宝也能从乳汁中得到更多的钙质和营养。
5。遇到这种情况,不要急躁,应认真分析原因。首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次,每次1。5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次,每次2-2。
5小时。白天睡得过久,必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿。 通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡,晚上睡长觉的习惯。 有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。
如属这种原因,应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。 如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。 因此,应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。
尿布湿了应及时更换。 假若不是上述原因,父母要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因,只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡,经常如此,将会养成不良的睡眠习惯。 而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因,使婴儿得不到很好的休息,日久将会影响婴儿的健康。
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我觉得你的营养满好了,就是少了点蔬菜 瓜果~另外我建议你每天可以适当吃点核桃,量不要多。这对宝宝智力有好处的!(什么保健公司的他们的建议是不能全信的)
宝妈,如果你能够坚持母乳喂养,那么根据你上面所说的食谱已经足够了。我觉得不用添加别的产品,你的第一个问题我认为你可以在后期给宝宝添加,现在你吃了宝宝也未必能够吸收,现在好多做营养品的公司都打着课堂宣讲的旗号给妈妈们施加压力,让大家购买产品,可不要上当啊,我在医院咨询过营养门诊,医生给的食谱基本上与你列出的相当,不过我每天喝500毫升牛奶后就不再吃钙片了,一是钙用多了会便秘,再者500毫升的牛奶已经足够补充妈妈和宝宝钙了;第二个问题每个宝宝的个体不同,有的宝宝吃奶间隔时间长,有的短,这是没什么问题的,你只要看自己的宝宝精神正常就可以,宝宝需要时自然会向你表示;第三个问题 头发发黄可能与遗传因素有关,只要宝宝能吃能睡能玩,不要太在意了,第四个问题,
营养课的老师一定与厂家有关系,所以他才会推荐你补充配方奶而不是牛奶,要知道妈妈补充的营养是越天然越好,所经的加工程序越少越好,牛奶与配方奶比起来加工程序要少的多,再说喝配方奶还容易便秘,还是牛奶好,如果不喜欢牛奶还可以喝酸奶或者自己打奶昔;第五个问题 宝宝不好好睡觉要么是没吃好,要么是身体不舒服病了,要么是觉得孤独需要人陪了,妈妈要多用点心思来观察宝宝到底是什么问题,不要反什么都归为缺乏营养,现在人的营养饮食能有几个宝宝会发生营养缺乏的事,我以前每天也都会摇着宝宝睡,开始宝宝也是放下就醒,抱着摇就睡,可我坚持多放几次并且陪在宝宝身边握着她的小手哼着摇篮曲,慢慢她也能自己睡大觉了,现在我晚上喂完奶拍完嗝后放下她,她就能自己睡了。
记住,社会上好多课程都是有厂家赞助的,那些所谓的营养师都是厂家的人,所以对他们所说的要半信半疑,多问多了解才行。祝宝宝健康!。
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