1、生活中注意劳逸结合,学习的时间不宜过长,四十五分钟左右的时间后要适当地休息一会或者望望远处,因为孩子正处于成长发育阶段,长时间眼睛疲劳容易导致近视。
2、孩子看书写字时姿势要端正,身子和桌子的距离约一个拳头左右,眼睛和桌面距离一尺左右。
3、眼保健操是通过按摩眼部固定的穴位而起到保护视力的作用的。 因此做眼保健操对保护孩子视力很有好处。家长要给孩子养成良好的用眼习惯,关注孩子的眼部健康。很多人想知道儿童视力下降怎么办,这时候必须要纠正孩子的错误习惯,并且要减少看电视、电脑的时间。
用眼要劳逸结合,定时的休息,最好是每天都要做眼睛保健操。