什么叫做无机盐?
无机盐也称矿物质,是构成人体组织和维持正常生理功能所必需的各种元素。它包括常量元素和微量元素两大类。常量元素有钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫等,含量较多,约占体重的3。94%;而锌、铜、铁、锰、钴、碘、氟、铝、铬、硒等10多种元素,它们仅占人体重的0。
046%,这也就是人们常说的微量元素。无机盐的重要性并不取决于其在体内含量的多少,如微量元素就在保健、优生、防病、抗癌等许多方面起着不容忽视的重要作用。
登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、...