晚上喝牛奶会长高吗
最好晚上喝牛奶,一是有利于睡眠,二是有利于人体对钙的吸收，对于长高是有一定的作用的，但不明显。因牛奶中含有一种生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用。喝牛奶的最佳时间是,饭后两个小时左右和睡前一个小时左右。
最好在早上和晚上！
最好晚上喝牛奶,一是有利于睡眠,二是有利于人体对钙的吸收，对于长高是有一定的作用的，但不明显 . 晚上喝牛奶,不冷不热的最好的，也就是温的，放在热水里稍微焐一下，就可以了。不能喝太热的，反而会使牛奶本质的营养没有！冷的话对胃不好！特别是肠胃不好的人不能喝冷的！
晚上喝牛奶跟长高没关系 还有，你多大了
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