准妈妈如何培养良好的饮食习惯呢?
健*** 2016-08-17 13:45:14 举报
2、三餐定量三餐都不宜被忽略或合并,且份量要足够,每餐各占一天所需热量的三分之一,或呈倒金字塔型-早餐丰富、午餐适中、晚餐量少