为什么我最近老失眠？
姜*** 2016-09-03 11:01:36 举报
中医认为是气血不足引起的。属于心气虚寒.试试柏子养心丸。 生活中注意调节情志，适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功，注意预防感冒等。
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