怀孕八个多月了晚上老失眠怎么办[展开]
怀孕八个多月了晚上老失眠怎么办[收起]
你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶/咖啡/辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉...[展开]
你好，要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶/咖啡/辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通[收起]
你好，在孕期失眠，主要是怀孕后身体激素变化引起的，也可能是胎儿长大压迫你的内脏，宝宝越来越大活动也是越来越频繁了，也会影...[展开]
你好，在孕期失眠，主要是怀孕后身体激素变化引起的，也可能是胎儿长大压迫你的内脏，宝宝越来越大活动也是越来越频繁了，也会影响你的睡眠， 建议平常要多注意休息，可以在睡觉前喝一杯牛奶，保持心情舒畅，不要想太多，做好孕期检查。[收起]
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2016-07-02 20:38:54
