有宝妈喜欢平躺睡觉的妈妈的?
之前培训的时候听医生说,只要在有意识的时候左侧卧就好,至于睡着了,怎样都行。
我当时也是好喜欢平躺睡觉的,到后期了肚子太大了,没法平躺了。只能侧着睡了。
1、仰卧,膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑缺血、缺氧。所以,孕妇千万不要仰卧。 2、俯卧位,正常人也很少会采用。
叫孕妇挺着大肚子取俯卧姿势,是既不现实,也不可能的。 3、侧卧有右侧卧和左侧卧两种。 右侧卧位,会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。
系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿窒息、死亡。 4、那么,孕妇只能取左侧卧姿了。事实上,左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。
因为这种体位,可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。
还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。所以亲为了宝宝还是改一改睡姿吧。
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