坐月子吃什么比较有营养呢?
刘*** 2017-04-24 02:05:41 举报
你好,坐月子的时候你可以吃点儿有营养的肉食还可以,吃一些蔬菜,这样身体均衡的营养,就不会受到影响了
如果住月子期间可以多吃一些汤汤水水的,可以吃一些猪蹄炖花生可以起到下奶的作用,也可以多吃一些水果,蔬菜
坐月子期间的话一定要注意营养均衡,但是也不是说一定要吃很有营养的东西,否则很容易导致营养过剩