“三围”怎么测量？性感女人的三围应该是多大的比例？
女性内衣尺寸对照表 女性内衣罩杯子寸一览表
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│日、台地?^│ 英美地?^ │ │ 罩杯 │ 胸?c下胸??│
├─────┼─────┤ │ 名稱 │ 尺寸相?p差??│
│70A。
B。C。D │32A。B。C。D │ ├───┼────────────┤
├─────┼─────┤ │Ａ罩杯│10公分±1公分以下 │
│75A。
B。C。D │34A。B。C。D │ ├───┼────────────┤
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─────┼─────┤ │Ｂ罩杯│12。 5公分±1公分～11公分 │
│80A。
B。C。D │36A。B。C。D │ ├───┼────────────┤
├─────┼─────┤ │Ｃ罩杯│15公分±1公分～13公分 │
│85A。B。C。D │38A。
B。C。 D │ ├───┼────────────┤
├─────┼─────┤ │Ｄ罩杯│16公分以上者 │
│90A。B。C。D │40A。
B。C。D │ ├───┼────────────┤
└─────┴─────┘ │AA罩杯│8 公分以下者 │
├───┼────────────┤
│DD罩杯│19公分以上者 │
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自己?y量三?谋容^正確的方法如下:
1。
在自己房??⒁路韧嗜?喔,?e忘了關門與窗?喔!),再?⒛_靠?n?K輕鬆但較挺直的站著,?要面向正前方(最好在鏡子前)稍微抬高??的下?(也就是下巴啦)
2。
先量胸??也就是突起點),再量胸下???⑵こ咚?與地面)的圈在胸??K緊貼著,不過??開始?r不要一下子就拉的緊緊的,要由鬆再慢慢收緊; 量?r?扔靡皇?⑷榉枯p輕的托高一些,就好像有穿著胸罩一??這?r便可以開始量自己??際的胸?c胸下??
而所謂的胸? (乳房底部面積所呈現的??l) 也可以很輕易的找到了!
3。
腰??然是量??自己腰部覺得最?的地方了(開玩笑的,??是骨盆?冗?的鎖骨上方約一?甲笥?
4。臀?话愣砸彩橇孔约鹤钔尾孔钔怀龅牡胤?不過,??得?χR子看看自己的臀部是?凫妒颤N形狀的,是很俏的,或有點下垂,或有點扁平?
因?檫@?θ蔗崽暨x束?或小??的款式?泻艽蟮?椭?
胸围、腰围、臀围
曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。
那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0。
535，腰围＝身高（厘米） ×0。365，臀围＝身高（厘米）×0。565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。 小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。
但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。
因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
测量三围的方法：
胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。
测量时，身体直立，两臂自然下垂。 皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。
一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。 测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。
测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
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