24式太极36式太极108式太极代表什么
d*** 2006-02-15 13:07:38 举报
对于初学者或体弱的老人而言，首先选择较简单的招式较少的，比较容易入门且运动量不是很大。根据自己的情况以后逐步学些招式较多的。 他们的区别主要是门派和招式的数量。24式是简化的不能在简化的太极了，多是些最基本的动作，适合高龄的人。不存在一生只能练一个的说法，这些门派很多东西都是相近的。如果你身体不是很弱，可以练练陈式，因为陈式发力的动作较多，运动量相对大些。